遠足日和な5月晴れ（ごがつばれ） | 気象病や痛みの漢方相談なら茨城県石岡市の高千穂薬局へ

遠足日和な5月晴れ（ごがつばれ）2019.5.18

こんにちは!シューイチです。

先日子供が通う保育園の遠足がありました。

場所はネモフィラで有名な国営ひたち海浜公園。

ネモフィラ開花のピークは過ぎ、渋滞することなくスムーズに到着することができ、この日は天気は快晴、気温も丁度よく、最高な遠足日和でした。

午前中は皆でレクリエーションをして体を動かし、お弁当を食べた後は自由行動で、子供達はめいっぱい遊んでいました。

青空の下で体を動かすことはとても気持ちが良かったです。
気が巡るとはまさにこのこと。

ストレスなどで鬱々気味の方、外で体を動かすと気が巡るのでオススメです。

そして、外で食べるお弁当はいつも以上に格別！至福のひと時。

奥様　早起きでのお弁当作りお疲れ様でした。美味しかったです。

ただ、レクリエーションにあった親のかけっこ競争で、数十年ぶりに本気で走ったら、気を使い果たして疲労困憊(汗）
足がガクガクブルブルでした。

息子は年長なので保育園最後の遠足でしたが、末っ子はあと3回。

若いお父さんと一緒に楽しむためにもまだまだ体力をつけておかないといけませんね。

1日太陽の下で過ごしたおかげで、しっかりビタミンDが作られカルシウムの吸収アップに繋がったと思います。

それと同時に日焼けをして健康的な色になりましたので、店舗にてご確認ください(^-^)