いつもご利用いただきありがとうございます。

ゴールデンウィーク中は誠に勝手ながら5/2(日）3（月）4(火）5（水）と臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いします。

今日は二十四節気の中の小寒。

寒の入りと言われ、これから大寒にむけてますます寒さが厳しくなる時期です。

そんな寒さが厳しい時期を穏やかに過ごすコツとしては、

 ・早寝遅起きで睡眠時間をしっかり確保する

・激しい運動は避ける(冬は蓄えの時期です）

・首、手首、足首の三首を守る（寒邪が入りやすい場所です）

・体を温める食材を取り入れる(ねぎ、生姜、ニンニク、かぼちゃ、胡桃、鶏肉、羊肉等)

・黒い物を取り入れる(黒ごま、黒木耳、黒豆、昆布等)

・塩辛い物を少し取り入れる(あさり、牡蠣、エビ、しじみ等)

これらを意識しながら毎日の生活に冬の養生をプラスしてみてくださいね。

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

当店は本日1/4日から元気に営業しております。

今年は月曜日が仕事初めの方が多いのではないでしょうか。

今週1週間ありますから、いきなりトップギアにはせず、ゆっくりゆっくりペースを上げていきましょう。

疲れは免疫にも影響しますので、無理は禁物です。

そして、年末年始の暴飲暴食気味で胃腸がお疲れ気味の方が多いと感じます。

あまり食欲がないと感じる時は、油っこい物や、辛い物、冷たい物を避けて、

かぶ

かぼちゃ

人参

きゃべつ

山芋

などの自然の甘みを召し上がってください。

自然の甘みは胃腸の働きを助けてくれますので、暴飲暴食で弱った胃腸にとても優しい食事です。

寒さもまだまだ続きますので、体を冷やさないようにもお気を付け下さいね。

いつもご利用ありがとうございます。

今年は年末年始にかけて大寒波の予報ですので無理をせず温かくしてお過ごしください。

2020年も残すところあとわずかとなりました。

年内の営業は本日30日18：00をもって終了とさせていただきます。

12/31～1/3まで臨時休業とさせていただきますので、ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。

新年は1/4から通常営業となります。

今年1年大変お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様良いお年をお迎えくださいませ。

直前の案内になってしまいましたが、

11/26日木曜日に無料毛細血管測定会を開催します！

昨年参加された方はもうご存知かと思いますが、

久しぶりなのでおさらいです。

どんな測定会かというと、

指先の毛細血管を特別な機器を使って自分の目で見ることができるのです！

昨今テレビの健康番組でも度々話題になる

ゴースト血管！

ゴースト血管とは毛細血管がなんらかの影響により無くなってしまったり、薄くなってしまい、毛細血管が見えなくなる現象です。

あなたの身体の中でこのゴースト血管化が起きているのかどうか、はたまた毛細血管の状態がどんなになっているのか、ひとめで分かる測定会です。

数値であなたの状態はこうですと言われるよりも、目で見るとより納得できますよね。

毎日の健康に少しでもお役立てできたらと思います。

午後でしたら空いてる時間がありますので、お気軽にご連絡ください。

感染症予防対策のため要予約。換気、消毒を実施ながらの開催となります。お待ちしております！

9.10月と店頭でお配りしていた高千穂薬局おたのしみ抽選券の当選番号が発表になりました。

ﾀﾞﾗﾗﾗﾗﾗﾗﾗﾗーﾀﾞﾝ!!（ドラムロール風）

ﾄﾞｷﾄﾞｷﾜｸﾜｸ

どうでしょう。当たりましたかー。

お手持ちの番号をよく確認してみてくださいね。

該当した方には当店で使用できるお買物券をプレゼントしています。

もし外れてしまってもダブルチャンスもありますので、外れ券をお持ちください。

引き換え期間は11月30日までとなっておりますのでご来店お待ちしております。

毎日暑い日が続いています。

今年はいつもの熱中症対策に加えてマスクの着用方法もお気を付けください。

以下厚生労働省HP抜粋

マスクの着用について
　マスクは飛沫の拡散予防に有効で、「新しい生活様式」でも一人ひとりの方の基本的な感染対策として着用をお願いしています。ただし、マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかることがあります。
したがって、高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。
マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。
　外出時は暑い日や時間帯を避け、涼しい服装を心がけましょう。

炎天下の中でマスク着用している方を見かけますが熱中症のリスクが高くなりますので、上手に調整してください。

さて、当店のお盆期間中の営業時間のお知らせですが、

8/13(木)~8/16(日)まで臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。

5,6月と店頭でお配りしていた高千穂薬局おたのしみ抽選券の当選番号が発表になりました。

該当した方には当店で使用できるお買物券をプレゼントしています。

引き換え期間は7月31日までとなっておりますのでご来店お待ちしております。

新型コロナウイルスの影響でかつてないＧＷを迎えていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

４~５月は季節の変わり目による寒暖差や新生活など、ただでさえ体調を崩しやすい時期です。

そんな時に新型コロナウイルスの影響もあり、不安な気持ちになることも多いかもしれません。

不安を煽る情報から時には距離を置いて、自分の好きなものに囲まれた時間を是非作ってくださいね。

こんにちは高千穂薬局です。

ＧＷの営業時間のお知らせになります。

５月３、４、５、６の４日間、臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。

本日3月2日は新春おたのしみ抽選券の当選結果発表です。

今年に入ってから店頭でお配りしていた高千穂薬局おたのしみ抽選券の当選番号が本日発表になりました。

該当した方には当店で使用できるお買物券をプレゼントしています。

引き換え期間は3月31日までとなっておりますのでご来店お待ちしております。