こんにちは!店長シューイチです!

今日、明日と店頭でヘモグロビンA1c測定会を開催しております。

ヘモグロビンA1cとはなんぞや？？

ヘモグロビンA1cとは、血液の赤い成分である赤血球の中にあるヘモグロビン(Hb)というタンパク質とブドウ糖が結合した物質のことをいいます。全てのヘモグロビンの中で何％のヘモグロビンがブドウ糖と結合しているかを意味しているのです。

一度結合したヘモグロビンとブドウ糖は赤血球の寿命（およそ１２０日）がくるまで元には戻らないため、過去１~３か月あたりの値を反映し、血糖値のように食事の影響も受けないので、血糖の指標として利用されているのです。

ヘモグロビンA1cの測定方法は、

指先に針を刺して、

少しばかりの血を採ります

そして測定。

測定時間はおよそ６分ぐらいです。

ご自身のヘモグロビンA1cの値を知りたい方は是非ご参加ください～♪

要予約ですが、まだお時間に余裕ありますのでご予約お待ちしておりま～す(^0^)

こんにちは！シューイチです。

昨日は笠間市の県立中央病院で薬薬連携研修会があり、薬局でのヘモグロビンA1c測定についてお話ししてきました。

今日はこれから笠間地区薬薬連携研修会にて薬局でのヘモグロビンA1c測定についてお話してきます(^-^) pic.twitter.com/fjdqGYsqjK

— 青木秀一高千穂薬局漢方でこころとからだの元気応援します (@takachihoo) 2018年3月12日

今、薬局でも血糖やヘモグロビンA１ｃが測定できるのをご存じですか？？

６分ほどのお時間でヘモグロビンA1cを測定することができます。

血糖が高くても自覚症状がないことも多いですので、気になる方は是非測定してみてくださいねー(^0^6

店頭で良く血糖を下げる良い薬ないの？？とご相談いただきます。

僕はくすり屋ですが、くすりの前にまずは

高血圧も高脂血症も高血糖も生活習慣病と言われますよね。それって今までの生活習慣によってなってしまっていることが多いんですよね。

だから生活習慣を改善することって実はものすごく大事です!　で、ものすごく大変なのも事実。。。だって慣れ親しんだ生活だから。それを変えるってなかなか大変ですよね。でもそこを少しずつでも改善していかないと、どんどん数値が悪化してしまう。。なんてことにもなりかねないです。

で、何を改善すべきかっていうと、皆様ご存じの通り、

えっ！当たり前のことじゃん！！でもこれが本当に大切なんです。

血糖高いと言いながら、パンにジャム塗って食べて、ジュース飲んだり、間食したり、砂糖入りのコーヒーなど飲んでないですか？？

毎日の習慣で、こういう食生活を続けていたら、残念ながら血糖を下げることは難しいかもしれません。だから食事を気を付けることが大事なんですよね。

運動もそうです。食後の運動は食後高血糖を防いだり、有酸素運動は基礎代謝をあげて、筋肉量をあげたりと、ただ体重を落とすためだけではないんですよね。

店頭でもそういったお話しを良くします。

ただ、急にあれダメ、これダメとなっても人間続きませんから、食べたり、飲んだりするときに血糖のことを気にしたり、普段より歩く歩数を増やしてみたり、少しずつ意識して生活習慣を変えていくことから始めてみてくださいね。

分からないことがあればいつでもご相談ください。

ちょうど今週の3/15、16日とヘモグロビンA1c測定会を無料実施いたしますので、お時間ある方はこの機会に是非どうぞ(＾０＾）